已解决问题
谷歌U3434921959用户在2023.08.12提交了关于“廖启智如何练习爆发肌肉”的提问,欢迎大家涌跃发表自己的观点。目前共有1个回答,最后更新于2023-10-21T02:03:32。希望大家能够帮助她。详细问题描述及疑问:期待您的答案,千言万语,表达不了我的感激之情,我已铭记在心 !
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希望我的回答
1、哑铃
可以通过
2、深蹲
可以通过深蹲
3、仰卧起坐
可以通过仰卧起坐的
除此之外,还可以通过跑步等方式